Mittagspause mit Extra-Power!
Habt ihr Lust auf ein Gruppentraining mit mir? Dann lasst uns das ganz easy privat organisieren! Ihr braucht nur mindestens 5 Leute, und schon kann’s losgehen.
Ob allgemeine Fitness, Lauftechnik, Laufeffizienz, Kräftigung oder Beweglichkeit – ihr entscheidet, worauf wir uns konzentrieren.
Und das Beste: Die Einheiten finden auf Deutsch oder Englisch statt – perfekt, wenn ihr gleichzeitig an deiner Fitness und deinem Englisch arbeiten wollt!
Beispiele für Gruppentrainings
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Fit & Fun – Ganzkörper-Workout für Kraft, Ausdauer und Spaß in der Gruppe
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Run Smart – Lauftechnik verbessern & ökonomischer laufen
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Strong Runners – Kräftigung speziell für Läufer:innen (Core, Beine, Stabilität)
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Mobility Flow – Beweglichkeit & Lockerheit steigern, Verletzungen vorbeugen
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Endurance Challenge – Intervalltraining für mehr Ausdauer und Speed
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HIIT-Style – Intensives Outdoor-Training, Teamwork garantiert